Apfel geschält, roh: Kalorien und Nährwerte
100 g Apfel geschält, roh haben 43 kcal.
- Kalorien
- 43 kcal
- Eiweiß
- 0,3 g
- Kohlenhydrate
- 8,9 g
- Fett
- 0,1 g
je 100 g · Ballaststoffe 2,2 g · davon Zucker 7,5 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
Apfel geschält, roh im Tagebuch erfassen
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code F120100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.