Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig): Kalorien und Nährwerte

100 g Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig) haben 239 kcal.

Kalorien

239 kcal

Eiweiß

3,6 g

Kohlenhydrate

27,0 g

Fett

12,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 4,0 g · davon Zucker 14,7 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Apfelkuchen gedeckt (Hefeteig)187 kcal/100 g
• Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig)219 kcal/100 g
• Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)248 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D9A3200), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.