Dattel getrocknet: Kalorien und Nährwerte

100 g Dattel getrocknet haben 356 kcal.

Kalorien: 356 kcal
Eiweiß: 2,6 g
Kohlenhydrate: 79,3 g
Fett: 0,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 11,2 g · davon Zucker 78,9 g

Kalorien pro Portion

1 Stück (8 g)

28 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code F504400), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.