Dinkelvollkornteigwaren eifrei, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Dinkelvollkornteigwaren eifrei, roh haben 347 kcal.

Kalorien

347 kcal

Eiweiß

13,9 g

Kohlenhydrate

62,2 g

Fett

2,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 10,5 g · davon Zucker 1,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code E632200), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.