Eierteigwaren mit Weizenkeimen, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Eierteigwaren mit Weizenkeimen, roh haben 367 kcal.

Kalorien

367 kcal

Eiweiß

15,5 g

Kohlenhydrate

67,5 g

Fett

2,7 g

je 100 g · Ballaststoffe 5,5 g · davon Zucker 1,2 g

Kalorien pro Portion

1 Portion (roh) (75 g)

275 kcal

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code E604300), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.