Garnele/Granat/Krabbe, gekocht: Kalorien und Nährwerte

100 g Garnele/Granat/Krabbe, gekocht haben 94 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

94 kcal

Eiweiß

19,1 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

2,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Garnele/Granat/Krabbe, roh87 kcal/100 g
• Garnele/Granat/Krabbe, Präserve93 kcal/100 g
• Garnele/Granat/Krabbe, gekocht, gegrillt138 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code T753132), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.