Garnele/Granat/Krabbe, gekocht, gegrillt: Kalorien und Nährwerte

100 g Garnele/Granat/Krabbe, gekocht, gegrillt haben 138 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

138 kcal

Eiweiß

28,0 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

2,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Garnele/Granat/Krabbe, roh87 kcal/100 g
• Garnele/Granat/Krabbe, gekocht94 kcal/100 g
• Garnele/Granat/Krabbe, Präserve93 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code T753172), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.