Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei: Kalorien und Nährwerte

100 g Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei haben 119 kcal.

Kalorien

119 kcal

Eiweiß

5,1 g

Kohlenhydrate

13,9 g

Fett

4,6 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,4 g · davon Zucker 8,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Grießflammeri/Grießpudding, ohne Ei118 kcal/100 g
• Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei und Mandeln136 kcal/100 g
• Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei und Kirschsaft103 kcal/100 g
• Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei und Kirschsauce116 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y860643), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.