Grießflammeri/Grießpudding, ohne Ei: Kalorien und Nährwerte

100 g Grießflammeri/Grießpudding, ohne Ei haben 118 kcal.

Kalorien

118 kcal

Eiweiß

4,3 g

Kohlenhydrate

17,7 g

Fett

3,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,4 g · davon Zucker 9,8 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei119 kcal/100 g
• Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei und Mandeln136 kcal/100 g
• Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei und Kirschsaft103 kcal/100 g
• Grießflammeri/Grießpudding, mit Ei und Kirschsauce116 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y8A4050), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.