Hähnchen Brust, ohne Haut, gegrillt: Kalorien und Nährwerte

100 g Hähnchen Brust, ohne Haut, gegrillt haben 138 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

138 kcal

Eiweiß

28,4 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

2,7 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Hähnchen Brustfilet, roh109 kcal/100 g
• Hähnchen Brustfilet, gekocht116 kcal/100 g
• Hähnchen Brustfilet, gegrillt140 kcal/100 g
• Hähnchen Brust, ohne Haut, roh109 kcal/100 g
• Hähnchen Brustfilet, mariniert, roh130 kcal/100 g
• Hähnchen Brustfilet, mariniert, gegrillt163 kcal/100 g
• Hähnchen Brustfilet, geschmort ohne Fett134 kcal/100 g
• Hähnchen Brust, ohne Haut, geschmort ohne Fett131 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V4A6172), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.