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Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gegrillt: Kalorien und Nährwerte
100 g Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gegrillt haben 309 kcal (Zustand: gegart).
- Kalorien
- 309 kcal
- Eiweiß
- 27,4 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 22,1 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, roh212 kcal/100 g
- Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett205 kcal/100 g
Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gegrillt im Tagebuch erfassen
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V4A5172), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.