Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, roh haben 212 kcal.

Kalorien

212 kcal

Eiweiß

17,2 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

16,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, gegrillt309 kcal/100 g
• Hähnchen Oberschenkel, mit Haut, geschmort ohne Fett205 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V4A5100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.