Johannisbeernektar schwarz: Kalorien und Nährwerte

100 g Johannisbeernektar schwarz haben 55 kcal.

Kalorien: 55 kcal
Eiweiß: 0,4 g
Kohlenhydrate: 12,8 g
Fett: 0,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,1 g · davon Zucker 12,8 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

Johannisbeernektar schwarz, mit Süßungsmitteln14 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code F323700), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.