Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan: Kalorien und Nährwerte

100 g Käsealternative, Basis Pflanzenfett, vegan haben 293 kcal.

Kalorien

293 kcal

Eiweiß

0,2 g

Kohlenhydrate

21,2 g

Fett

23,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,3 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Käsealternative Mozzarella-Art, vegan188 kcal/100 g
• Käsealternative, Basis Cashewkerne, vegan440 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Q590000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.