Karottensalat (roh) mit Zitronenmarinade: Kalorien und Nährwerte

100 g Karottensalat (roh) mit Zitronenmarinade haben 130 kcal.

Kalorien

130 kcal

Eiweiß

0,7 g

Kohlenhydrate

5,1 g

Fett

11,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,2 g · davon Zucker 5,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Karottensalat (roh) mit Essigmarinade125 kcal/100 g
• Karottensalat (roh) mit Joghurtmarinade60 kcal/100 g
• Karottensalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing64 kcal/100 g
• Karottensalat (gegart) mit warmer Essigmarinade66 kcal/100 g

Weitere aus Gerichte

• Aioli692 kcal
• Paella102 kcal
• Rumtopf333 kcal
• Hot Dog231 kcal
• Tsatsiki81 kcal
• Apfelmus59 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X262712), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.