Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, einfacher): Kalorien und Nährwerte

100 g Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, einfacher) haben 480 kcal.

Kalorien

480 kcal

Eiweiß

7,8 g

Kohlenhydrate

55,0 g

Fett

24,7 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,0 g · davon Zucker 15,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Kuchenboden/Tortenboden (Rührmasse)392 kcal/100 g
• Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, feiner)488 kcal/100 g
• Kuchenboden/Tortenboden, kakaohaltig (Mürbeteig, einfacher)428 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D0A6000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.