Linsensuppe mit Gemüse: Kalorien und Nährwerte

100 g Linsensuppe mit Gemüse haben 82 kcal.

Kalorien

82 kcal

Eiweiß

4,5 g

Kohlenhydrate

10,0 g

Fett

1,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,4 g · davon Zucker 1,4 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Linsensuppe mit Gemüse und Wiener Würstchen115 kcal/100 g
• Linsensuppe mit Gemüse und gepökeltem Schweinefleisch122 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X462513), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.