Mandelkuchen (Rührmasse): Kalorien und Nährwerte

100 g Mandelkuchen (Rührmasse) haben 430 kcal.

Kalorien

430 kcal

Eiweiß

10,5 g

Kohlenhydrate

41,3 g

Fett

24,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,5 g · davon Zucker 21,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Mandelkuchen (Hefeteig)429 kcal/100 g

Weitere aus Kuchen & Gebäck

• Baiser387 kcal
• Cracker495 kcal
• Baklava561 kcal
• Printen383 kcal
• Raspeli450 kcal
• Brownies489 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D431200), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.