Nusskuchen (Sandmasse): Kalorien und Nährwerte

100 g Nusskuchen (Sandmasse) haben 500 kcal.

Kalorien: 500 kcal
Eiweiß: 6,8 g
Kohlenhydrate: 45,4 g
Fett: 31,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,6 g · davon Zucker 27,4 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

Nusskuchen (Rührmasse)520 kcal/100 g
Nusskuchen vegan (Rührmasse)432 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D440500), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.