Omelett gebraten: Kalorien und Nährwerte

100 g Omelett gebraten haben 197 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

197 kcal

Eiweiß

12,2 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Fett

16,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,7 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Omelett gebraten mit Käse213 kcal/100 g
• Omelett gebraten mit Tomaten142 kcal/100 g
• Omelett gebraten mit Kräutern195 kcal/100 g
• Omelett gebraten mit Kartoffeln und Kochschinken170 kcal/100 g
• Omelett gebraten, gefüllt mit gedünsteten Champignons163 kcal/100 g

Weitere aus Gerichte

• Aioli692 kcal
• Paella102 kcal
• Hot Dog231 kcal
• Rumtopf333 kcal
• Labskaus127 kcal
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y730163), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.