Pudding-Plunder: Kalorien und Nährwerte

100 g Pudding-Plunder haben 321 kcal.

Kalorien

321 kcal

Eiweiß

6,4 g

Kohlenhydrate

36,0 g

Fett

16,5 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,5 g · davon Zucker 13,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Pudding-Plunder belegt mit Früchten und Klarguss237 kcal/100 g
• Pudding-Plunder belegt mit Früchten, Klarguss und Sahne246 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D7A7400), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.