Pute Flügel, mit Haut, gekocht: Kalorien und Nährwerte

100 g Pute Flügel, mit Haut, gekocht haben 152 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

152 kcal

Eiweiß

20,7 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

7,7 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Pute Flügel, mit Haut, roh192 kcal/100 g
• Pute Flügel, mit Haut, gegrillt294 kcal/100 g
• Pute Flügel, mit Haut, geschmort ohne Fett176 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V487132), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.