Pute Flügel, mit Haut, geschmort ohne Fett: Kalorien und Nährwerte
100 g Pute Flügel, mit Haut, geschmort ohne Fett haben 176 kcal (Zustand: gegart).
- Kalorien
- 176 kcal
- Eiweiß
- 23,2 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 9,2 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Pute Flügel, mit Haut, roh192 kcal/100 g
- Pute Flügel, mit Haut, gekocht152 kcal/100 g
- Pute Flügel, mit Haut, gegrillt294 kcal/100 g
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V487142), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.