Pute Flügel, mit Haut, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Pute Flügel, mit Haut, roh haben 192 kcal.

Kalorien

192 kcal

Eiweiß

20,2 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

12,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Pute Flügel, mit Haut, gekocht152 kcal/100 g
• Pute Flügel, mit Haut, gegrillt294 kcal/100 g
• Pute Flügel, mit Haut, geschmort ohne Fett176 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V487100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.