Quarkkeulchen (gerührter Hefeteig) gebraten: Kalorien und Nährwerte

100 g Quarkkeulchen (gerührter Hefeteig) gebraten haben 357 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

357 kcal

Eiweiß

9,6 g

Kohlenhydrate

39,0 g

Fett

17,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,4 g · davon Zucker 13,9 g

Kalorien pro Portion

1 Esslöffel (30 g)

107 kcal

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y881842), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.