Quarkpudding: Kalorien und Nährwerte

100 g Quarkpudding haben 280 kcal.

Kalorien: 280 kcal
Eiweiß: 12,2 g
Kohlenhydrate: 25,6 g
Fett: 13,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,5 g · davon Zucker 16,3 g

Kalorien pro Portion

1 Esslöffel (30 g)

84 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y881943), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen.