Quinoa gepufft, ungesüßt: Kalorien und Nährwerte

100 g Quinoa gepufft, ungesüßt haben 380 kcal.

Kalorien: 380 kcal
Eiweiß: 9,0 g
Kohlenhydrate: 75,7 g
Fett: 3,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 5,8 g · davon Zucker 1,1 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code C530200), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.