Reh Keule, geschmort ohne Fett: Kalorien und Nährwerte

100 g Reh Keule, geschmort ohne Fett haben 143 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

143 kcal

Eiweiß

32,3 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

1,6 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Reh Keule, roh97 kcal/100 g
• Reh Keule, gekocht129 kcal/100 g
• Reh Keule, gegrillt140 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V221142), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.