Reis mit gedünstetem Gemüse und Kochschinken: Kalorien und Nährwerte

100 g Reis mit gedünstetem Gemüse und Kochschinken haben 108 kcal.

Kalorien: 108 kcal
Eiweiß: 3,8 g
Kohlenhydrate: 17,5 g
Fett: 2,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,0 g · davon Zucker 0,9 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X820852), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.