Roastbeef gebraten im Ofen, mit Röstgemüse: Kalorien und Nährwerte

100 g Roastbeef gebraten im Ofen, mit Röstgemüse haben 141 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

141 kcal

Eiweiß

21,2 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Fett

5,6 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,9 g · davon Zucker 0,9 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Roastbeef gebraten im Ofen, mit Sauce166 kcal/100 g
• Roastbeef gebraten im Ofen, ohne Sauce180 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y131032), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.