Roggen Backschrot, Type 1800: Kalorien und Nährwerte

100 g Roggen Backschrot, Type 1800 haben 312 kcal.

Kalorien

312 kcal

Eiweiß

9,0 g

Kohlenhydrate

55,9 g

Fett

1,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 19,9 g · davon Zucker 1,9 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Roggen Backschrot, Type 1800, gekocht47 kcal/100 g

Weitere aus Getreide & Flocken

• Mais roh336 kcal
• Hirse roh352 kcal
• Reis Mehl347 kcal
• Mais Mehl330 kcal
• Reis Grieß347 kcal
• Hafer Mehl360 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code C222000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.