Roggen Grieß: Kalorien und Nährwerte

100 g Roggen Grieß haben 323 kcal.

Kalorien: 323 kcal
Eiweiß: 7,5 g
Kohlenhydrate: 65,2 g
Fett: 0,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 11,9 g · davon Zucker 1,1 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code C126000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.