Salami Ia: Kalorien und Nährwerte

100 g Salami Ia haben 410 kcal.

Kalorien

410 kcal

Eiweiß

21,2 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Fett

36,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,1 g · davon Zucker 0,0 g

Kalorien pro Portion

1 Scheibe (15 g)

62 kcal

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Salami Ia, fettreduziert252 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code W142000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen.