Schaf Schnitzel (Keule, mager) roh: Kalorien und Nährwerte
100 g Schaf Schnitzel (Keule, mager) roh haben 128 kcal.
- Kalorien
- 128 kcal
- Eiweiß
- 22,6 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 4,2 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Schaf Schnitzel (Keule, mager) gegrillt174 kcal/100 g
- Schaf Schnitzel (Keule, mittelfett) roh180 kcal/100 g
- Schaf Schnitzel (Keule, mittelfett) gegrillt242 kcal/100 g
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code U741100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.