Schupfnudeln eifrei, gekocht: Kalorien und Nährwerte

100 g Schupfnudeln eifrei, gekocht haben 154 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien

154 kcal

Eiweiß

4,4 g

Kohlenhydrate

32,0 g

Fett

0,5 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,3 g · davon Zucker 0,5 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Schupfnudeln eifrei, roh175 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code E605332), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.