Schupfnudeln eifrei, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Schupfnudeln eifrei, roh haben 175 kcal.

Kalorien

175 kcal

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

36,2 g

Fett

0,6 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,5 g · davon Zucker 0,5 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Schupfnudeln eifrei, gekocht154 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code E605300), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.