Schwein Bratenfleisch (Bug ohne Fett und Schwarte) roh: Kalorien und Nährwerte
100 g Schwein Bratenfleisch (Bug ohne Fett und Schwarte) roh haben 135 kcal.
- Kalorien
- 135 kcal
- Eiweiß
- 20,5 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 5,8 g
je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g
Roh, zubereitet und Varianten
Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.
- Schwein Bratenfleisch (Nuss) roh109 kcal/100 g
- Schwein Bratenfleisch (Hüfte/Schinkenspeck) roh127 kcal/100 g
- Schwein Bratenfleisch (Bug mit Fett und Schwarte) roh198 kcal/100 g
Schwein Bratenfleisch (Bug ohne Fett und Schwarte) roh im Tagebuch erfassen
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code U574100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.