Schwein Speck, ohne Schwartenzug (S VII) roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Schwein Speck, ohne Schwartenzug (S VII) roh haben 660 kcal.

Kalorien

660 kcal

Eiweiß

6,9 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

70,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Schwein Speck/Rückenspeck (grüner Speck) roh746 kcal/100 g
• Schwein Speck (Rückenspeck) Rohpökelware, geräuchert699 kcal/100 g

Weitere aus Fleisch

• Rind Blut, roh72 kcal
• Lamm Nuss, roh121 kcal
• Kalb Haxe, roh118 kcal
• Rind Keule, roh148 kcal
• Lamm Brust, roh290 kcal
• Rind Hüfte, roh110 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code U605700), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.