Speisequark Fettstufe, 40 % Fett i. Tr.: Kalorien und Nährwerte

100 g Speisequark Fettstufe, 40 % Fett i. Tr. haben 159 kcal.

Kalorien

159 kcal

Eiweiß

10,9 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Fett

11,4 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 2,6 g

Kalorien pro Portion

1 Esslöffel (30 g)

48 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code M713500), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.