Speisequark Viertelfettstufe, 10 % Fett i. Tr.: Kalorien und Nährwerte

100 g Speisequark Viertelfettstufe, 10 % Fett i. Tr. haben 84 kcal.

Kalorien

84 kcal

Eiweiß

11,6 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Fett

2,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 4,1 g

Kalorien pro Portion

1 Esslöffel (30 g)

25 kcal

Weitere aus Milch, Joghurt & Käse

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• Sauermolke22 kcal
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code M713200), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.