Speisequarkzubereitung mind. 30 % Fett i. Tr., mit Kräutern: Kalorien und Nährwerte

100 g Speisequarkzubereitung mind. 30 % Fett i. Tr., mit Kräutern haben 119 kcal.

Kalorien: 119 kcal
Eiweiß: 8,4 g
Kohlenhydrate: 3,3 g
Fett: 7,8 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,1 g · davon Zucker 3,3 g

Kalorien pro Portion

1 Esslöffel (30 g)

36 kcal

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code M8A6000), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.