Stachelbeere roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Stachelbeere roh haben 50 kcal.

Kalorien

50 kcal

Eiweiß

0,9 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Fett

0,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,0 g · davon Zucker 7,2 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code F305100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.