Tiramisu (ohne Ei) mit Likör und Früchten: Kalorien und Nährwerte

100 g Tiramisu (ohne Ei) mit Likör und Früchten haben 209 kcal.

Kalorien: 209 kcal
Eiweiß: 3,7 g
Kohlenhydrate: 21,0 g
Fett: 11,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 2,0 g · davon Zucker 15,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

Tiramisu (ohne Ei) mit Likör313 kcal/100 g
Tiramisu fettreduziert, mit Likör219 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code Y8D7010), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.