Toast mit Spargel, Lachsschinken und Käse, gebacken: Kalorien und Nährwerte

100 g Toast mit Spargel, Lachsschinken und Käse, gebacken haben 201 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien: 201 kcal
Eiweiß: 11,0 g
Kohlenhydrate: 7,7 g
Fett: 13,7 g

je 100 g · Ballaststoffe 1,1 g · davon Zucker 1,5 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code X081243), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.