Vollkornplunderteig gebacken: Kalorien und Nährwerte

100 g Vollkornplunderteig gebacken haben 438 kcal (Zustand: gegart).

Kalorien: 438 kcal
Eiweiß: 8,6 g
Kohlenhydrate: 37,0 g
Fett: 27,0 g

je 100 g · Ballaststoffe 6,4 g · davon Zucker 6,5 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code D9A4100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.