Wildschwein Fleisch, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Wildschwein Fleisch, roh haben 162 kcal.

Kalorien

162 kcal

Eiweiß

19,5 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

9,3 g

je 100 g · Ballaststoffe 0,0 g · davon Zucker 0,0 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Wildschwein Fleisch, gekocht224 kcal/100 g
• Wildschwein Fleisch, gegrillt209 kcal/100 g
• Wildschwein Fleisch, geschmort ohne Fett204 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code V250100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.