Apfelkraut (ohne Zuckerzusatz): Kalorien und Nährwerte

100 g Apfelkraut (ohne Zuckerzusatz) haben 205 kcal.

Kalorien

205 kcal

Eiweiß

1,5 g

Kohlenhydrate

41,1 g

Fett

1,7 g

je 100 g · Ballaststoffe 8,9 g · davon Zucker 37,1 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Apfelkraut231 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code S142100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.