Austernpilz roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Austernpilz roh haben 32 kcal.

Kalorien: 32 kcal
Eiweiß: 3,3 g
Kohlenhydrate: 1,3 g
Fett: 0,2 g

je 100 g · Ballaststoffe 5,9 g · davon Zucker 1,1 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code K740100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.