Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen: Kalorien und Nährwerte

100 g Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen haben 396 kcal.

Kalorien: 396 kcal
Eiweiß: 6,2 g
Kohlenhydrate: 82,5 g
Fett: 3,9 g

je 100 g · Ballaststoffe 3,0 g · davon Zucker 33,5 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code C515300), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.