Dicke Bohne unreif, roh: Kalorien und Nährwerte

100 g Dicke Bohne unreif, roh haben 63 kcal.

Kalorien

63 kcal

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

6,2 g

Fett

0,6 g

je 100 g · Ballaststoffe 5,8 g · davon Zucker 1,3 g

Roh, zubereitet und Varianten

Beim Kochen nehmen Reis, Nudeln und Hülsenfrüchte Wasser auf, Fleisch verliert welches, beim Braten kommt Fett dazu. Deshalb ändern sich die Kalorien pro 100 g. Wichtig ist, ob du roh oder zubereitet wiegst.

• Dicke Bohne unreif, gekocht62 kcal/100 g

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank, Karlsruhe (BLS-Code G730100), Lizenz CC BY 4.0. Portionsgrößen von uns ergänzt. Werte können je nach Sorte und Zubereitung abweichen. Alle Angaben ohne Gewähr.